一、物理降温为主
可使用温毛巾擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，通过水分蒸发带走热量来降温，每次擦拭时间约5 - 10分钟，需注意保持室温适宜，避免宝宝着凉。
二、适当减少衣物
宝宝发烧39度时，不要给其穿盖过多衣物，选择宽松、轻薄、透气的衣物，利于散热，让身体能更好地散发体温。
三、保证充足水分摄入
多给宝宝喝温开水，补充因发热散失的水分，防止脱水，同时也有助于通过排尿带走部分热量。
四、及时就医评估
若宝宝发烧39度经以上处理后体温仍未下降或伴有精神萎靡、抽搐等异常情况，需及时带宝宝到正规医疗机构就诊，由医生进一步评估并采取合适的诊疗措施。四岁宝宝身体各机能尚在发育中，需谨慎对待高热情况，确保宝宝健康。