吃什么补肺效果最好

甘平，益气补肺，又健脾益肾，性情和顺，不寒不热，是药食两用之佳品，可经常食用，有较好的补肺虚的功效。甘温的松子仁，有很好的润肺补肺的功效，尤其适用于肺虚咳嗽、少痰或无痰的人群。白木耳甘淡平，滋阴润肺，益气养胃，是肺阴虚、肺气虚的理想食品，常食可起到健胃消食的作用。此外，肺阴虚者可服麦味地黄丸。