糖尿病人能吃草莓吗

糖尿病患者可以吃草莓。草莓的含糖量8%到10%，属于低含糖量水果，含有丰富的各种维生素，胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙与花青素等营养物质，可以补充微量元素，有效控制血糖的升高。当血糖控制在正常范围时，可以吃的水果除了草莓以外，还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子猕猴桃、西瓜等。吃的时间在两餐之间，不要随餐吃，以免引起血糖增高，吃的量为苹果、梨、猕猴桃，大的吃半个，小的吃1个，草莓吃4个，这就是糖尿病患者吃水果的原则。