养肝护肝茶是一类具有辅助保护肝脏等作用的茶饮，但不同的养肝护肝茶成分及功效有所差异，选择和饮用需谨慎考量。
常见养肝护肝茶种类及特点
菊花枸杞茶
菊花有清肝明目等功效，枸杞能滋补肝肾，二者搭配的养肝护肝茶可缓解眼睛干涩等因肝血不足等引发的不适，适合长期用眼且肝有轻微不适人群。
决明子茶
决明子有清热明目、润肠通便作用，对因肝火上炎导致的目赤肿痛等有一定缓解，适合肝火较旺、大便偏干人群，但脾胃虚寒者需慎用。
蒲公英茶
蒲公英有清热解毒等功效，对肝脏有一定的解毒作用，可辅助改善肝脏因热毒积聚出现的不适，不过体质虚寒者饮用需适度。
绿茶
绿茶中含有的茶多酚等成分对肝脏代谢等有一定益处，能在一定程度上辅助保护肝脏细胞，但不宜过量饮用，尤其失眠人群要注意饮用时间。
饮用养肝护肝茶的注意事项
不同人群饮用需格外留意，比如孕妇、哺乳期女性饮用前最好咨询医生；有基础肝脏疾病如肝炎、肝硬化等患者，不能仅依赖养肝护肝茶，应在医生指导下正规治疗，同时谨慎选择和饮用相关茶饮，避免因茶饮不当影响病情。而且茶饮不能替代正规医疗治疗，若肝脏有严重问题，需及时到医疗机构就诊。