有效的缓解腰痛的方法

很多新妈妈在生完宝宝之后，平时只要做一些家务或者平时站着的时间过长，就会出现腰部的疼痛感，这与没有做好月子是有很直接的关系，如果你也会出现腰痛的正在，可以试试下面的方法，可以有效的缓解腰痛。产