一、含冰水缓解
取适量冰水含于口中，利用低温暂时麻痹神经，减轻疼痛。但要注意避免吞咽冰水，防止刺激肠胃。孕妇身体特殊，低温刺激需适度，若含冰水后疼痛未明显缓解，需进一步处理。
二、淡盐水漱口
用温淡盐水漱口，盐水有杀菌消炎作用，能减轻牙龈炎症导致的牙疼。孕妇需注意盐水浓度不宜过高，以免刺激口腔黏膜。但这仅能缓解轻微因炎症引起的牙疼，若牙疼严重，此方法效果有限。
三、按摩穴位
按摩合谷穴等穴位可能有一定缓解牙疼作用。合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。按摩时需注意力度适中，孕妇按摩穴位应在专业人士指导下进行，避免因不当按摩造成不良影响。
四、及时就医
若以上方法都不能有效止疼，应尽快就医。孕妇牙疼可能由多种口腔问题引起，如龋齿、牙髓炎等，医生会根据具体情况进行专业处理，孕妇要及时让医生了解自身孕期情况，以便医生选择合适的诊疗方案。孕妇不能自行滥用药物缓解牙疼，要通过正规医疗途径解决问题。