一、不当使用含强摩擦剂牙粉
若长期使用含强摩擦剂的牙粉，可能会磨损牙釉质。牙釉质是牙齿外层坚硬的组织，过度磨损会使牙齿对冷热酸甜等刺激敏感度增加，长期下去可能影响牙齿健康。比如一些劣质牙粉中摩擦剂颗粒粗糙，长期使用易造成这种损害。
二、使用成分安全牙粉
正规且成分安全的牙粉，在正确使用下一般对牙齿伤害较小。其成分经过合理配比，能起到清洁牙齿等正常作用，不会对牙釉质等造成过度磨损。但也需注意使用频率等，并非使用越多越好。
三、特殊人群使用需谨慎
儿童由于牙齿还在发育阶段，牙釉质相对薄弱，应避免使用牙粉，以防对牙齿发育造成不良影响。孕妇等特殊人群使用牙粉也需谨慎选择，最好先咨询医生意见，确保安全。
四、正确选择和使用牙粉很重要
选择牙粉时要关注其成分，尽量选择摩擦剂适中、成分温和的产品。使用时按照正确方法，避免过度用力刷牙等不当操作，这样能最大程度降低牙粉对牙齿可能产生的伤害，让牙粉在清洁牙齿等方面发挥积极作用而减少不良影响。