腰有点痛吃什么对腰最好呢？

病情分析：一般腰痛是腰肌劳损所致,需加强锻炼,节制性生活,少数为腰椎损伤,所有高蛋白高营养食物加适当锻炼都有助于恢复,可于患处贴膏药暂时缓解症状。