根据你说的症状主要是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。和你的有内因也有外因有关系，内因主是腰椎退行性改变；外因则有外伤，劳损或过劳，受寒受湿等。 治疗应该舒筋活血通络止痛可以针灸推拿，牵引，内服中药调理。平时应该要以倒退锻炼腰肌肌肉，或背飞运动， 医生询
问：
吃什么对腰好？？？
回答医生：龚银花职称：副主任护师机构：抚州市第一人民医院发布时间：2021-03-14医学审核：健康典吧内容审核团队
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吃什么对腰好？？？
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- 吃什么水果对腰椎好蓝莓、黑莓和树莓富含抗氧化剂、维生素C，果糖含量低，对腰椎有益，但不能替代医疗治疗，如有问题应咨询医生。石建民聊城市人民医院
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