乳铁蛋白什么时候喝吸收最好

乳铁蛋白空腹喝吸收最好。因为乳头蛋白需要经过肠粘膜吸收，进入血液而运输到人体各处，才能起到作用。空腹进食乳铁蛋白后，肠道粘膜不需要吸收其它的营养物质，可以提高乳铁蛋白的吸收利用率。所以建议孩子在早上空腹或者睡前喝。但是小婴儿胃肠粘膜娇嫩，为减少乳铁蛋白对胃肠道刺激，建议和配方奶一起冲服，或者在吃奶后间隔1小时左右喝。