根据你的描述,这个要注意,缺少锻炼也有可能会导致肌肉减少。所以这个就要注意及时的保养好坚持锻炼。你应该配合饮食均衡营养。基本上可以吃一些高热量的食物,高蛋白的食物。因为规律的运动可以增加人体的新陈代谢。所以坚持力量锻炼就会慢慢的好转。
肌肉腿是怎么形成的?
回答医生:曾重职称:副主任医师机构:随州市中医医院发布时间:2021-03-14医学审核:健康典吧内容审核团队
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根据你的描述,这个要注意,缺少锻炼也有可能会导致肌肉减少。所以这个就要注意及时的保养好坚持锻炼。你应该配合饮食均衡营养。基本上可以吃一些高热量的食物,高蛋白的食物。因为规律的运动可以增加人体的新陈代谢。所以坚持力量锻炼就会慢慢的好转。