睡前喝醋可以减肥吗

减肥要控制吃入体内的热量，饮食不能太油腻，每天要把体内多余的脂肪消耗掉。睡前喝醋有减肥的作用。醋里面的醋酸可以加快体内的糖分和蛋白质的新陈代谢，但需要注意喝醋要适量，每天10～15毫升就可以，而且空腹。有胃病的人不能喝，容易伤胃，喝完后要喝一杯水，保持口腔清洁。