晚上喝醋能不能减肥

如果想减肥，建议主要通过锻炼来减肥，运动可以燃烧身体里多余的脂肪。并且要调节饮食，多吃一些可溶性纤维食物。并且少吃热量高的食物，如巧克力。喝醋可以调整体质恢复到偏碱性状态，但是如果只喝醋的话，这种减重法无法持久，长期下来造成营养缺乏，反而不利于身体健康。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。