尽量的不要进行节食和吃些减肥茶,减肥药的方式减肥,那样减了也会反弹的,可以多做运动,趴下双腿平伸一条腿不动,一条腿慢慢向上抬高,酸痛为止放下,也可以练习瑜伽,注意饮食,不要久坐。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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回答医生:谢琪职称:主任医师机构:桂林市人民医院发布时间:2021-03-14医学审核:健康典吧内容审核团队
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尽量的不要进行节食和吃些减肥茶,减肥药的方式减肥,那样减了也会反弹的,可以多做运动,趴下双腿平伸一条腿不动,一条腿慢慢向上抬高,酸痛为止放下,也可以练习瑜伽,注意饮食,不要久坐。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。