眼圈发青是什么原因

眼圈发青指的是眼睑皮肤色素沉着、肤色加深，常见的原因是维生素缺乏和用眼疲劳导致，虽然对视功能没什么影响，但会明显影响外观。因此，建议要养成良好的生活和用眼习惯。饮食上，不要挑食、营养要均衡，多吃水果和蔬菜；生活上，要规律，不要熬夜，保持睡眠要充足，避免长时间近距离用眼睛，近距离用眼睛持续40分钟左右，要远眺休息5到10分钟，多到户外运动、锻炼身体提高身体的素质。