金钙尔奇孕妇可以吃吗

维生素D是人体必需的健骨营养素,它能促进钙的吸收和利用,它主要能促进肠钙的吸收并能增强肾脏对钙的回收,减少钙从肾脏中排泄,帮助钙沉积于骨骼。孕妇是可以吃钙尔奇的,这个是补钙的,还要多晒太阳。注意休息,避免长期熬夜和过度劳累,避免吃生,凉,冷等食物。