孕妇可以吃钙尔奇吗

一般建议在怀孕中期开始，也就是怀孕14周以后开始常规补钙，一直补到孕晚期，每天补充600-1500mg，在口服钙剂的同时，配合维生素D一起，可促进机体对钙的吸收。孕妇可以吃钙尔奇，因怀孕后孕妇除了维持自身机体代谢所需的营养物质外，还要为胎儿提供生长发育所需要的营养物质。所以对钙的需求量比较大，一旦孕妇缺钙，会出现下肢肌肉痉挛，关节疼痛，抽筋等不适。