每天喝一杯大麦茶可以瘦身吗

坚持每天都喝大麦茶，这个是有瘦身的功效的，因为大麦茶主要是有大麦炒熟以后，再用开水浸泡。大麦虽然不能分解脂肪，但是属于粗纤维食物，可以加快胃肠的蠕动，使食物在胃肠内停留的时间短，从而减少能量的吸收，而且大麦中含的糖分是比较低的。所以说多喝也不会长胖，而且大麦茶又不会像咖啡那样兴奋神经影响睡眠，所以想减肥，经常喝大麦茶是比较好的。