蜂蜜加醋早上饭前空腹喝,有什么好处和坏处?

健康指导：您好，醋的酸性成分与胃里的消化液差不多，空腹饮用，可以起到刺激肠胃、促进肠道蠕动的作用，同时蜂蜜也有润肠通便的作用，同时补充多种维生素，二者一起泡水喝可以清理肠胃、润肠通便。注意空腹一定不要直接饮醋，醋酸浓度过高会刺激胃黏膜，造成损伤，请按照一定比例稀释饮用，一般以一汤勺以内为宜。