早上空腹喝醋有什么好处

早上空腹喝醋没有好处，晨起脾胃本就处于一个比较虚弱的阶段，胃酸的分泌刚刚开始，醋本就属于酸性，空腹喝会刺激胃液的分泌，如果没有食物，过度分泌的胃酸会刺激胃粘膜，长久会导致胃粘膜的变薄，甚至糜烂，不建议晨起空腹喝醋。晨起，应该少食，可以喝些温养脾胃的小米粥，来补养脾胃，并且不要吃太多，以免给脾胃造成太大的负担，导致运化不及出现泄泻等症状。