降血压最快的十种食物

降血压的治疗一般包括了药物治疗、运动治疗以及饮食治疗，降压药物治疗是基础。在饮食上，可以采用以下的几种食物来进行辅助降压。首先要求患者需要保持低盐的清淡饮食，在选择食物上常常选择一些膳食纤维、低脂肪、高蛋白的饮食来补充适当的营养物质，通常可以选择的食物有：香蕉、苹果、葡萄、萝卜、芹菜，动物蛋白方面可以选择鱼肉、鸡肉、牛肉。另外，还可以选择新鲜的蔬菜以及麦片来进行辅助治疗。