长痘可以喝牛奶吗

长痘痘就是痤疮。它的发生主要与雄激素水平增高、皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管的异常角化、细菌尤其是痤疮丙酸杆菌感染和炎症反应等诸多因素密切相关。痤疮的饮食调节以及使用控油保湿的医学护肤品都是重要的辅助治疗措施。痤疮患者的饮食建议，有学者作了关于环境及遗传因素对痤疮发病影响的研究。结果提出痤疮的患者宜少食高糖、高脂肪、酒、辛辣等刺激食物。多食蔬菜及水果，多食含长纤维的食品，保持大便通畅，对防治痤疮也有良效。乳制品，尤其是牛奶，可增加患痤疮的风险，并与痤疮的严重程度有关。因此，少食乳制品也就是牛奶，也有预防痤疮发生的作用。