腰肌拉伤后，最好的睡姿就是平卧休息，当然也可以适当的侧卧休息，尽量避免俯卧位休息。患者日常可以对局部进行热敷以缓解症状，疼痛症状严重的患者还需遵医嘱口服止痛药进行治疗，如布洛芬等。
腰肌拉伤后正确的躺姿？
回答医生：许树柴职称：主任医师机构：广东省中医院发布时间：2021-03-14医学审核：健康典吧内容审核团队
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腰肌拉伤后，最好的睡姿就是平卧休息，当然也可以适当的侧卧休息，尽量避免俯卧位休息。患者日常可以对局部进行热敷以缓解症状，疼痛症状严重的患者还需遵医嘱口服止痛药进行治疗，如布洛芬等。