自然回奶胀痛一般多久

自然回奶胀痛几天才能缓解是因人而异，一般情况下回奶需要五至七天，也有少数的女性可能需要半个月的时间才能回奶，逐渐断奶妈妈回奶时间会更长。这段时间母乳不能挤，可以买生麦芽煮水饮用，从而减轻胀痛。如果在断奶前本身乳汁分泌就不多，有的时候一天宝宝不吃奶都没有胀痛的感觉，那么自然回奶，在一两天就有可能没有胀痛的感觉了，但是如果平时乳汁分泌特别多，需要在一周左右才能缓解。在断奶这段时间饮食也是非常关键的，如果经常吃一些汤类的油腻的食物，那么也会促进乳汁的分泌影响回奶的。自然回奶胀痛一般在一周左右会恢复。在断奶期间为缓解胀奶引起的不适感，可以适当喝些大麦茶，减少乳汁分泌。