有氧运动心率如何加快？

心率较慢的患者可以加强日常的有氧运动进行缓解症状，其中包括了游泳、骑自行车、步行、原地跑、有氧健身操、爬山、太极拳等。有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动。同时要避免劳累。