吃了钙片多久吃水果？

钙质是人体必不可缺的一种营养物质，如果人平时缺乏钙质，很容易出现骨质疏松的情况，所以在正常情况下，人到了一定年龄是需要补充钙质的，在吃了钙片之后，吃水果那么需要再吃钙片之后，半小时左右才可以吃水果，这样能够防止吃水果，影响钙的吸收。所以我们在补钙时，为了能够让钙更好的吸收，要经常到户外进行运动，晒晒太阳。