您好,瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意.感谢对我的信任,祝您健康!
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回答医生:黄水清职称:主任医师机构:广州中医药大学附属第一医院发布时间:2021-03-14医学审核:健康典吧内容审核团队
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