小儿锻炼肺功能的简易方法？

日常生活当中还是多增加一些心肺功能的锻炼，适当的多做一些有氧运动，这样可以有效的提高。然后平时的话竭力还是多注意气血方面食物的补充，这样可以有注意一个身体免疫能力的提升，可以先取仰卧位、半卧位或坐位，将一只手放在腹部，另外一只手放在前胸部，全身肌肉放松，平静呼吸。每次10-15分钟。