身体有点不舒服就恐癌怎么办

这种恐癌在心理学上是疑病的表现，即把身体上不舒服的感觉放大，而且通过对癌症症状的简单理解，把身体上的症状暗示成患了癌症，而且反复做相关检查，即使没有明确异常的结果，也仍会紧张、担忧。问题的根源在于认知的错误，首先要对疾病的症状有正确的认识；其次，要能够接受正常人也会出现很多用医学难以解释的症状，但不代表就是疾病；另外，如果这种恐惧和担忧对工作和日常生活造成了很大影响，就需要药物（如舍曲林）干预以减轻焦虑症状及情绪问题的出现；同时，配合心理治疗（认知行为疗法）和物理治疗（如重复经颅磁刺激治疗、生物反馈仪治疗等），以纠正认知，缓解焦虑。