女孩子初次来月经要给他吃什么补品

女孩子第一次来大姨妈不一定要吃补品，正常饮食即可，饮食以清淡为主，不吃辛辣刺激寒凉的食物，注意保暖，多喝红糖姜汤水，少接触冷水，以免出现痛经，甚至留下更严重的后遗症。