14岁隔了十天又来月经怎么治疗

14岁卵巢功能还未完全发育成熟，可能会出现月经失调。建议平时应该注意休息，清淡饮食，适当的进行体育锻炼，多吃富含维生素以及优质蛋白的食物，必要时到医院进行相关检查。平时要注意饮食清淡易消化，避免吃太油腻的食物或者生冷饮食，可以少食多餐，不要暴饮暴食，多注意休息，不要身心太累，做到有规律的作息，不过度劳累，保证充足的睡眠有利于身心健康。