孕晚期便秘喝酸奶有用吗

孕晚期便秘喝酸奶有用吗

发布时间：2021-03-14医学审核：健康典吧内容审核团队

酸奶能增强人体消化功能，促进肠胃蠕动，一般孕期喝酸奶可以增加孕妇大便湿润度，也可以减少排泄物在肠道中停留时间，所以酸奶可预防孕期便秘。虽然酸奶中益生菌可提升肠道菌群的活力，但要想用酸奶改善便秘，需要足够的益生菌活菌数量。