南瓜干的功效与作用禁忌

南瓜干具有减肥、提高免疫力、润肠通便等功效。南瓜干中含有丰富的维生素，食用后有很强的饱腹感，从而减少对其他事物的摄取，以达到减肥的功效。同时南瓜干中还含有丰富的矿物质，能够帮助人体补充体力，以此提高身体抵抗力。南瓜干中的纤维素也能缓解便秘，使大便顺畅，但要切记不可空腹食用。