医生建议减肥人士每天饮用2至3升水，但具体饮水量应根据个人体重、活动水平、环境、饮食、健康状况等因素进行调整，如有疑虑或担忧，可咨询医生或专业人士。
通常情况下，医生会建议减肥人士每天饮用2至3升水。这包括直接饮用水和食物中含有的水分。但由于每个人的生活习惯、环境、运动量以及身体状况都有所不同，因此这个建议饮水量可能需要根据个人情况进行调整。以下是一些需要考虑的因素：
1.体重和活动水平：一般来说，体重较高或进行高强度运动的人需要更多的水分来维持身体功能和代谢。
2.环境因素：在炎热或潮湿的环境中，身体更容易失去水分，需要增加饮水量。
3.饮食：某些食物，如水果和蔬菜，含有一定量的水分，但其他食物可能会导致身体脱水，需要额外补充水分。
4.健康状况：如果有特定的健康问题，如肾脏疾病或心脏问题，可能需要根据医生的建议调整饮水量。
除了饮水量，还应该注意以下几点：
1.避免过度饮水：虽然需要足够的水分来支持身体功能，但过度饮水也可能导致问题，如水中毒。
2.选择合适的饮品：除了白开水，还可以选择无糖茶、咖啡或果汁等饮品，但要避免高糖和高咖啡因的饮料。
3.逐渐增加饮水量：不要一下子喝太多水，而是逐渐增加饮水量，以避免不适。
总之，减肥期间的饮水量应根据个人情况进行调整。如果有任何疑虑或担忧，最好咨询医生或专业的营养师的建议。他们可以根据你的具体情况制定适合你的饮水计划。