运动时经常弄响脊椎骨有害吗

常常弄响脊椎骨肯定是有一定程度的害处的，首先的一点是脊椎骨出现响声就是关节软骨相互摩擦导致的。如果严重，就需要去医院进行手术治疗。平时就要注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力。