经常弄响脊椎骨有害吗

您好,经常扭伤脊椎骨是指关节突关节出现功能障碍,在复位的时候会有弹响声,有时在无意的情况下活动下颈椎或腰部的时候也会有弹响。但最好的方法是不要经常发出响声,因为这可能导致周围韧带的进一步松弛,不利于脊柱的稳定。久而久之,还可引起周围软骨发生退行性改变,出现劳损、炎症代谢产物增生等情况。平常注意保暖,避免着凉,不要长时间保持一个姿势。