20岁的男的还能长高吗

20岁的男性还能长高吗？一般情况下，20岁的男性还可以长高，但是也不能一概而论，可以去骨科或身高发育门诊检测骨龄，如果骨骺还没有闭合，说明还有长高的潜能。一个人的身高主要与遗传因素及外界环境因素有关，所谓的遗传因素主要是指父母的身高直接决定了子女的身高，在外界环境相似的情况下，父母的身高对子女的身高有决定性的意义。外界环境因素主要包括饮食、体育功能锻炼、睡眠等，在青春期或生长发育的高峰期，应该多吃富含钙质、蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜水果等，同时要多参加体育功能锻炼，多晒太阳，促进钙质的吸收，保证充足的睡眠，这些良好的习惯都有利于长高。