糖尿病人可以吃草莓莓吗

在血糖控制良好前提下，糖尿病人是可以吃草莓的，但应注意适量。草莓的含糖量相对较低，同时拥有丰富的维生素和矿物质及水分。同时有研究表明，草莓可以增强人体抗氧化及其他保护作用，起到降低血脂和胆固醇水平，从而可以降低心血管疾病的风险。注意饮食清淡，不宜吃含盐量高的食物，以免增加心脏的负荷，避免饮酒及浓茶、咖啡等刺激性饮料，工作压力不能太大，平时需放松心情，保持乐观稳定的情绪。