糖尿病人能吃草莓莓吗

糖尿病人在控制好血糖的前提下,可以吃草莓,但要注意适量。而草莓所含的糖分相对较低,维生素、矿物质和水分也很丰富。研究还发现,草莓具有增强人体抗氧化能力和其它保护功能,能有效降低血脂和胆固醇水平,从而减少心血管疾病的发生。有些人认为草莓含有丰富的果胶和纤维素,能促进肠胃蠕动,助消化,减少糖尿病的并发症。需要指出的是,无论吃什么水果或食物都要注意适量,保持血糖在正常范围内才是最重要的。