褪黑素的功效

你好!褪黑激素的功效:1、改善睡眠,可以减少睡眠中的觉醒次数,减少浅睡时间,延长深睡时间;2、抗衰老,褪黑素对外源毒素引起的过氧化反应和对自由基对人体组织的损害具有显著的拮抗作用;3、抗肿瘤,抑制致癌物质诱导DNA变异。但愿我的回答能帮到你,祝你身体健康,生活愉快。