用什么方法可以去湿气

去除体内湿气常用的方法有：一、拔罐的方法。因为拔火罐能够取到温经散寒，除湿通络的功效。二、茶疗的方法。选择具有芳香化湿，健脾渗湿功效的中药饮片泡茶喝，比如茯苓茶，陈皮茶，荷叶茶，藿香佩兰茶。三、食疗的方法。如薏仁粥，红小豆粥，莲藕汤，冬瓜汤。四、中药汤剂的辩证调理。选择具有芳香化湿，解表祛湿或健脾渗湿的中药汤剂。