降肌酐最有效的食物

肌酐升高咸菜，榨菜，泡菜等，食用的饭菜中也不宜放入过多的盐分，鲍鱼等蛋白质较高的食物，食用的过多也会导致肾脏的负担加重，食物中的蛋白质含量较高，平时可以适当锻炼，提高身体免疫力，平时要保持乐观积极的心态，避免心理压力过大，平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，不能吃辛辣油腻，刺激性的食物，平时要保证睡眠充足，不能过度劳累熬夜。