青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。一般来说，女孩子的青春期比男孩子早，大约从10-12岁开始，而男孩子则从12-14岁开始。不过，青春期的结束时间因人而异，一般在18-20岁左右结束。
在医疗和健康方面，青春期是一个重要的阶段，因为这个时期身体和生理都会发生很多变化。以下是一些与青春期相关的健康问题和建议：
1.生长发育：青春期是身体生长发育的关键时期，需要足够的营养和运动。建议多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类、蔬菜和水果。同时，要保持适量的运动，如跑步、游泳、篮球等，可以促进骨骼生长和身体健康。
2.心理健康：青春期是心理发展的重要时期，可能会面临各种情绪和心理问题，如焦虑、抑郁、自卑等。建议保持良好的心态，积极参加社交活动，与家人和朋友交流，寻求专业心理咨询和支持。
3.性健康：青春期是性发育和性行为的高峰期，需要了解性健康知识，如避孕、性传播疾病预防等。建议接受性教育，了解正确的性行为和避孕方法，保护自己的身体健康。
4.疾病预防：青春期容易患上一些疾病，如感冒、流感、肺炎等。建议保持良好的生活习惯，如勤洗手、保持室内通风、避免接触感染源等，预防疾病的发生。
5.定期体检：青春期是身体检查的重要时期，建议定期进行身体检查，如身高、体重、血压、视力等，及时发现和治疗身体问题。
总之，青春期是一个重要的阶段，需要关注身体健康和心理健康，保持良好的生活习惯，预防疾病的发生，为成年后的健康打下坚实的基础。