怀孕头一个月需要特别注意以下禁忌事项：
1.避免接触有害物质：怀孕头一个月，胚胎对有害物质非常敏感。孕妇应避免接触化学物质、辐射、农药、重金属等有害物质，如染发、烫发、涂指甲油、接触放射性物质、长时间使用电脑或手机等。
2.避免感染：怀孕头一个月，孕妇的免疫力相对较低，容易感染病毒和细菌。应避免前往人员密集的场所，如商场、医院等，避免接触感染源。如出现发热、咳嗽、流涕等症状，应及时就医，并告知医生怀孕情况。
3.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会对胎儿的发育产生不良影响，甚至导致畸形。孕妇应避免吸烟和饮酒，同时也要避免吸入二手烟。
4.避免剧烈运动：怀孕头一个月，胚胎着床不稳定，孕妇应避免剧烈运动，如跑步、跳绳、游泳等。可以进行适量的有氧运动，如散步、瑜伽等。
5.避免过度劳累：怀孕头一个月，孕妇应避免过度劳累，保持充足的睡眠和休息。
6.避免情绪波动：怀孕头一个月，孕妇的情绪容易波动，应保持心情愉悦，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。
7.注意饮食：怀孕头一个月，孕妇应注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品、蔬菜、水果等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
8.避免自行用药：怀孕头一个月，孕妇应避免自行用药，如需用药，应在医生的指导下使用。
总之，怀孕头一个月是胚胎发育的关键时期，孕妇应注意休息，避免接触有害物质，保持心情愉悦，注意饮食，如有不适，应及时就医。