激光近视矫正手术前后的护眼要诀如下：
1.手术前：
停戴隐形眼镜：如果正在佩戴隐形眼镜，应在手术前至少一周停戴，以确保角膜恢复到自然状态。
眼部检查：在手术前，需要进行全面的眼部检查，包括视力、眼压、角膜地形图等，以确保眼部健康状况适合手术。
注意眼部卫生：保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛，避免眼部感染。
避免眼部受伤：在手术前，应避免进行剧烈运动，避免眼部受伤。
2.手术后：
按医嘱用药：手术后需要按照医生的建议使用眼药水，以预防感染和减轻眼部不适。
注意眼部休息：避免长时间用眼，尤其是电子设备，每小时应休息10-15分钟。
避免眼部受伤：手术后一周内避免游泳、洗澡时让水进入眼睛，避免眼部受到碰撞。
饮食注意：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、菠菜等，有助于眼睛恢复。
定期复查：手术后需要定期复查，以确保手术效果和眼部健康。