肚脐周围一阵一阵的痛，可能与以下原因有关：
1.肠痉挛：这是一种常见的肠道疾病，通常由肠道气体积聚、饮食不当、肠道感染等引起。疼痛可能表现为阵发性，脐周部位较为明显。此外，还可能伴有腹胀、腹泻、恶心等症状。
2.肠梗阻：肠道内容物不能正常运行或通过肠道，就会导致肠梗阻。其典型症状为腹痛、呕吐、停止排气排便。如果是不完全肠梗阻，可能只是脐周阵发性疼痛。
3.急性胃肠炎：通常是由于食用了受污染的食物或水，导致胃肠道炎症。除了脐周疼痛，还可能伴有恶心、呕吐、腹泻、发热等症状。
4.腹部受凉：腹部受到寒冷刺激，可能导致肠痉挛，引起脐周阵发性疼痛。
5.其他：如肠系膜淋巴结炎、克罗恩病、肠易激综合征等，也可能导致脐周阵发性疼痛。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如高热、呕吐、腹泻、脓血便等，应及时就医，进行相关检查，如血常规、腹部超声、CT等，以明确病因，并进行相应的治疗。
在就医之前，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.保持腹部温暖，避免受凉。
2.饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
3.注意休息，避免过度劳累。
4.可以使用热水袋或热毛巾轻轻敷在脐周，缓解疼痛。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果疼痛严重或持续时间较长，最好及时就医，以便获得更专业的治疗建议。