肚脐中间一阵一阵疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.肠痉挛：这是一种常见的原因，通常与饮食不当、腹部受凉或肠道气体积聚有关。肠痉挛引起的疼痛通常是阵发性的，可以自行缓解。
2.腹部肌肉拉伤：剧烈运动、突然扭转身体或提重物等可能导致腹部肌肉拉伤，从而引起肚脐中间疼痛。
3.腹部炎症：如肠胃炎、腹膜炎等，可能导致腹部疼痛，肚脐中间也可能受到影响。
4.腹部疝气：腹股沟疝、脐疝等疝气疾病也可能导致肚脐中间疼痛，尤其是在运动或咳嗽等增加腹压的情况下。
5.其他原因：腹部器官疾病如胃溃疡、胆囊炎、胰腺炎等，以及女性的妇科问题如盆腔炎、痛经等也可能引起类似症状。
如果疼痛持续时间较长、频繁发作或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻、阴道出血等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的辅助检查，如腹部超声、CT等，以确定疼痛的具体原因，并给予相应的治疗。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免剧烈运动和过度劳累，尽量休息。
2.保暖：保持腹部温暖，避免受凉。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及产气食物，如豆类、碳酸饮料等。
4.缓解压力：通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，减轻压力。
需要注意的是，对于肚脐中间一阵一阵疼的情况，自我诊断和治疗可能存在一定的局限性。因此，最好咨询医生的意见，以便获得准确的诊断和适当的治疗建议。