根据你的描述，可能是以下原因导致：
1.睡眠呼吸暂停低通气综合征：指各种原因导致睡眠状态下反复出现呼吸暂停和（或）低通气、高碳酸血症、睡眠中断，从而使机体发生一系列病理生理改变的临床综合征。患者可有日间嗜睡、头痛、记忆力下降、注意力不集中、夜尿增多、性欲减退、性格改变等。此外，还可能出现打鼾、日间极度嗜睡、睡眠中呼吸暂停、夜间憋醒、多动不安、睡眠行为异常、遗尿、阳痿等表现。
2.心律失常：各种原因导致的心脏节律或频率的异常，均可导致心律失常。患者可有心悸、头晕、黑矇、晕厥等表现。严重的心律失常，如室性心动过速、心室颤动等，还可能导致猝死。
3.心力衰竭：各种原因导致的心脏结构和（或）功能异常，使心室收缩和（或）舒张功能发生障碍，从而引起一系列临床症状。患者可出现呼吸困难、体力活动受限、体液潴留等表现。
4.其他：贫血、低血糖、甲状腺功能亢进等疾病，也可能导致突然醒来后感觉喘不过气、能感到心跳。
如果这种情况经常发生，建议及时就医，进行心电图、心脏超声、血常规、血糖、甲状腺功能等检查，以明确原因，并进行相应的治疗。此外，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、避免过度劳累、保持心情愉悦等。如果有睡眠呼吸暂停低通气综合征、心律失常等疾病，应积极治疗原发病。