感觉呼吸困难、喘不过气来的原因可能是多方面的，以下是一些常见的原因及建议：
1.呼吸系统疾病：如肺炎、哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，这些疾病会导致肺部通气功能下降，引起呼吸困难。建议及时就医，进行相关检查，如胸部X光、肺功能检查等，以明确诊断，并根据具体情况进行治疗。
2.心脏疾病：如心力衰竭、心律失常等，心脏功能不全时会导致肺部淤血，影响呼吸功能。建议及时就医，进行心电图、超声心动图等检查，以明确诊断，并根据具体情况进行治疗。
3.贫血：贫血会导致血液携氧能力下降，从而引起呼吸困难。建议及时就医，进行血常规检查，以明确诊断，并根据具体情况进行治疗。
4.情绪因素：紧张、焦虑、恐惧等情绪会导致自主神经功能紊乱，引起呼吸困难。建议放松心情，深呼吸，缓解紧张情绪。
5.中毒：某些化学物质或药物中毒会影响呼吸功能，导致呼吸困难。建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并根据具体情况进行治疗。
6.其他：如高原反应、溺水、电击等，也会导致呼吸困难。建议根据具体情况进行相应的治疗。
总之，感觉呼吸困难、喘不过气来是一种常见的症状，可能是多种疾病的表现。建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并根据具体情况进行治疗。同时，建议保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适量运动、保持心情舒畅等，以预防呼吸困难的发生。