感冒全身发冷、四肢无力、酸痛，可能由以下原因引起。
1.感染：感冒是由病毒或细菌感染引起的上呼吸道疾病。这些病原体感染后，会刺激身体产生炎症反应，导致体温升高和全身不适。发冷和四肢无力是感冒常见的症状之一。
2.免疫系统反应：身体的免疫系统会对感染做出反应，释放细胞因子和炎症介质，以清除病原体。这些免疫反应可能导致体温调节失衡，引起发冷和四肢无力。
3.病毒血症：某些病毒感染可能导致病毒血症，即病毒在血液中循环。病毒血症可能引起全身症状，包括发冷、四肢无力和酸痛。
4.并发症：在某些情况下，感冒可能会并发其他疾病，如肺炎、鼻窦炎等。这些并发症可能导致更严重的症状，包括发冷、四肢无力和酸痛。
针对感冒引起的全身发冷、四肢无力和酸痛，以下是一些自我护理建议。
1.休息：给身体足够的休息时间，避免过度劳累。
2.补充水分：多喝水，保持身体水分充足，有助于缓解喉咙疼痛和防止脱水。
3.适当饮食：摄入均衡的饮食，包括富含维生素和矿物质的食物，以增强身体的抵抗力。
4.控制体温：如果体温升高，可以使用退烧药，如对乙酰氨基酚，但请按照药品说明书的指导使用。
5.注意保暖：穿着适当的衣物，保持身体温暖，但不要过度捂热。
6.避免传染：注意个人卫生，勤洗手，避免与他人密切接触，以防止传染给他人。
如果症状持续加重或出现其他不适，如呼吸急促、咳嗽加剧、胸闷等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如血液检查、胸部X光等，以确定病因并给予适当的治疗。
需要注意的是，某些人群，如老年人、儿童、孕妇、患有基础疾病的人群等，感冒可能会导致更严重的并发症。因此，如果属于这些高危人群，或对症状的发展感到担忧，应尽快咨询医生的建议。此外，预防感冒的最好方法是保持良好的个人卫生习惯、加强锻炼、增强免疫力。